Prevenţie
Cauzele bolii renale cronice pot fi legate de vârstă sau markeri genetici, prin urmare sunt factori de risc ce nu pot fi controlaţi. Și stilul de viață însă poate afecta sănătatea rinichilor – vorbim deci despre factori de risc care pot fi controlaţi, reuşind astfel încetinirea progresiei bolii renale, prevenirea sau întârzierea apariţiei insuficienței renale:
- hipertensiunea arterială care duce la deteriorarea graduală a capilarelor renale
- diabetul zaharat – valori glicemice crescute permanent pot duce la deteriorarea capilarelor sanguine renale.
- consumul de proteine și grăsimi – o dieta săracă în proteine și grăsimi ajută rinichii să funcționeze normal
Boala cronică de rinichi poate fi prevenită prin respectarea următoarelor recomandări de sănătate general aplicabile:
- Adoptaţi un stil de viaţă activ
- Monitorizați tensiunea arterială
- Mențineți sub control nivelul glicemiei şi al colesterolului
- Adoptaţi o alimentaţie echilibrată, fără exces de sare
- Consumaţi o cantitate suficientă de apă
- Menţineţi-vă o greutate corporală normală
- Evitați fumatul
- Fiţi atenţi la produsele farmaceutice care pot dăuna rinichilor
- Evitaţi automedicaţia şi abuzul de medicamente
- Mergeți la control specializat
Dacă deja prezentați o formă de disfuncție renală, recomandările de mai sus sunt extrem de importante, alături de o dietă recomandată de medicul specialist (o alimentatie cu un nivel redus de proteine, reducerea nivelului de sare, potasiu, un număr suficient de calorii în cazul în care pacientul pierde mult în greutate).